בין הסירים לפגישות זום – איך נשים מאזנות הכל?

הבוקר מתחיל בקפה פושר, המשיך בארבעה סנדוויצ’ים, כביסה, פגישת זום בשעה 9:00, חוגים ב-16:00, ופגישת עבודה שנדחפה ל-19:30.
נשמע מוכר?
ברוכה הבאה למציאות של האישה המודרנית: אמא, בת זוג, מקצוענית, חברה, מטפלת, טבחית, מנהלת לוגיסטיקה – וכל זה על עקבים (או כפכפים).

האיזון הוא לא יעד – הוא ריקוד משתנה
כששואלים נשים "איך את מאזנת הכל?" – התשובה האמיתית היא: אני לא.
לפעמים הבית פורח והעסק מדשדש. לפעמים ההפך. ולפעמים הכול מרגיש חצי-חצי.

האיזון הוא לא שוויון בזמן – אלא הקשבה לעצמך תוך כדי תנועה.
יום אחד את יותר עם הילדים, יום אחר את יותר בעבודה, יום שלישי עם עצמך (אם התמזל מזלך).

טיפים של נשים שעושות את זה בדרך שלהן:
1. לנשום לפני שעונים לוואטסאפ
התגובה האוטומטית תמיד תהיה "כן".
אבל אישה שמכירה את הגבולות שלה אומרת גם "לא עכשיו", "מחר", או "לא מתאים לי".

2. לבקש עזרה זו לא חולשה – זו חוכמה
אם זה בן זוג, אמא, חברה, או מטפלת – שחררי את התפיסה שאת חייבת להספיק הכל לבד.

3. לייצר שגרות שמרפאות
בין פגישה לסיר – עשר דקות תה בגינה, נשימה, תנועה רכה.
הרגעים הקטנים עושים את ההבדל.

4. לזכור מי את – מעבר לתפקידים
כתבי פעם בשבוע: מה מטעין אותי? מה אני רוצה החודש?
זו לא שאלה אגואיסטית. זו שאלה מצילת חיים.

5. להפסיק להשוות
האמא ההיא באינסטגרם גם עייפה. העסק ההוא ש"עף" – עף לפעמים על מציאות ערוכה היטב.
תהיי את – הכי טוב שלך, בקצב שלך.

אנחנו לא באות להוכיח – אנחנו באות לחיות.
והחיים האלה – צבעוניים, עמוסים, מתוקים, סוערים – מבקשים מאיתנו חמלה.
לפעמים האיזון הוא להוריד הילוך. לפעמים זה להגביר קצב.
אבל תמיד – לזכור שיש בך כוח עדין, מתגמש, אוהב.